این برنامه به نوعی رفتار اختصاص دارد که به آن خشونت پنهان یا آزار روحی و روانی گفته میشود و طی آن فرد آزار دهنده از بازی با احساسات قربانی برای تسلط پیدا کردن به زندگی او...
احتمالا تا به حال بارها در مورد دایرهی راحتی شنیدهاید. چیزی که شاید آن را با عنوان Comfort Zone بهتر بشناسید. تقریبا همهی افراد، به دیگران توصیه میکنند که از این دایره...
ما همه از دوران کودکی یاد میگیریم که چقدر سلامت جسمانی مهم است و چگونه باید مواظب سلامت جسمانی خود باشیم. یاد می گیریم که باید روزی حداقل دو بار مسواک بزنیم تا دهان و دندانی...
تمامی اختلالات روانی یک مشخصهء مشترک دارند و آن هم این است که بجز بعضی از موارد حاد و بیمار گونه، اختلالات معمولا از تجربیات گذشته و اغلب از دوران کودکی ونوجوانی نشات...
ما همه از دوران کودکی یاد میگیریم که چقدر سلامت جسمانی مهم است و چگونه باید مواظب سلامت جسمانی خود باشیم. یاد می گیریم که باید روزی حداقل دو بار مسواک بزنیم تا دهان و دندانی...
مغز و ذهن انسان دائما در معرض افکار، اخبار، وقایع و احساسات گوناگون است بدون اینکه فرصتی برای آسودن داشته باشد. در این برنامه یک تمرین کوتاه برای آرامش ذهن ارائه میشود.