سلامت روان

یوگا همراه با تمرین تنفس


نگاهی‌ کوتاه بر ورزش یوگا، به همراه تمرین تنفس در انتهای برنامه. این برنامه برداشتی است از تجربیات شخصی‌ من در طی‌ سالیان انجام این ورزش.

طرحواره درمانی


یک رویکرد درمانی نسبتا جدید ویکپارچه که با هدف درمان اختلالات شخصیتی، به ویژه اختلال شخصیت مرزی است.