سيما / خشونت پنهان - آزار روحی و روانی
این برنامه به نوعی رفتار اختصاص دارد که به آن خشونت پنهان یا آزار روحی و روانی گفته میشود و طی آن فرد آزار دهنده از بازی با احساسات قربانی برای تسلط پیدا کردن به زندگی او استفاده میکند.
این برنامه به نوعی رفتار اختصاص دارد که به آن خشونت پنهان یا آزار روحی و روانی گفته میشود و طی آن فرد آزار دهنده از بازی با احساسات قربانی برای تسلط پیدا کردن به زندگی او استفاده میکند.
سيما / اهمیت ذهن آگاهی و تاثیرات آن بر زندگی
یکی از ویژگی های انسان موفق کسب مهارت های لازم برای مدیریت بر خود (رفتار، هیجان، ذهن و ...) است. با توجه به مشغله‌های مختلف روزمره، نشخوارهای فکری مداوم وشرایط پر استرسی که پیرامون اکثریت ما وجود دارد ، اهمیت مدیریت کردن بر ذهن بیش از پیش نمایان میشود. برای مدیریت ذهن لازم است قوانین ذهن را به درستی شناخته و با مدیرت بر آن ،از حداکثر توانمندیش بهره برد. ذهن آگاهی راهکاری موثر برای دستیابی به حداکثر توانمندی ذهن و مدیریت بر آن است.
یکی از ویژگی های انسان موفق کسب مهارت های لازم برای مدیریت بر خود (رفتار، هیجان، ذهن و ...) است. با توجه به مشغله‌های مختلف روزمره، نشخوارهای فکری مداوم وشرایط پر استرسی که پیرامون اکثریت ما وجود دارد ، اهمیت مدیریت کردن بر ذهن بیش از پیش نمایان میشود. برای مدیریت ذهن لازم است قوانین ذهن را به درستی شناخته و با مدیرت بر آن ،از حداکثر توانمندیش بهره برد. ذهن آگاهی راهکاری موثر برای دستیابی به حداکثر توانمندی ذهن و مدیریت بر آن است.