ارتقاى شخصى

شش قلک جادویی


معمولا مسایل مالی از جمله مسایلی هستند که در خانواده ها به صورت مستقیم آموزش داده نمیشوند و ما ناچاریم آنها را به صورت غیر مستقیم یاد بگیریم كه اين روش، روشی بسیار ناکارآمد...

ميزان رضايت و احساس خوشبختى


در اين برنامه رابطه ميزان رضايت و احساس خوشبختى مورد بررسى قرار ميگيرد و چند تمرين براى بودن در لحظه ابدى اكنون ارائه ميشود.

فوايد قدردانى


بسيارى ميپندارند كه تنها در صورت شاد و خوشبخت بودن ميتوان شكرگزار و قدردان زندگى بود. اما تحقيقات روانشناسان متعدد حاكى از اين است كه با قدردان بودن و شكرگزار بودن به...

یک لحظه سکوت - زمانی برای آرامش


مغز و ذهن انسان دائما در معرض افکار، اخبار، وقایع و احساسات گوناگون است بدون اینکه فرصتی برای آسودن داشته باشد. در این برنامه یک تمرین کوتاه برای آرامش ذهن ارائه میشود.

اعتماد به نفس و عوامل تاثیرگذار در آن


اعتماد به نفس به حالتی گفته میشود که فرد به قضاوتها، تصمیم گیریها و تواناییهای خود باور داشته باشد. این برنامه به اعتماد به نفس، تعریف آن و راههای پرورش آن اختصاص دارد.

اسرار موفقیت


پاتریک چان فرد منحصربفردی است که برخلاف گذشته اش که در یک جزیره کوچک در مالزی زندگی کرده و به دانشگاه و هیچ کالجی هم نرفته، جایگاه ویژه ای در دنیا پیدا کرده است. او زندگی...

تغيير مغز، تغيير زندگی


مغز سخت افزار روح انسان است. در اين برنامه با نحوه تاثير ساختار مغز انسان بر شخصيت او آشنا مى شويم و ياد مى گيريم كه مى توانيم با افزايش آگاهيمان فيزيولژى مغز خود را بهينه...

تاثیر نظرات کلیشه‌ای در مقابل واقعیت


اینکه آیا واقعا نظرات کلیشه‌ای و عقاید قالبی در جامعه وجود دارد و تأثیری در کارایی‌ گروه‌های خاص می‌گذرد سوالی است که پاسخ به آن دشوار است. در این برنامه به این مساله...