رابطه

ما واقعا نمیدانیم در روابط احساسیمان باید در جستجوی چه باشیم. اگر با نشانه های یک عشق سالم آشنا شویم، آن وقت میتوانیم از هر آنچه ما را بیمار روحی میکند رها شویم.

فکر انتقادی عبارت است از توانایی تفکر مستقل و تأملی، و فکر کردن به شیوه ای روشن و منطقی. می توان گفت نوعی مهارت است که می تواند در افشاء سفسطه ها و استدلال های نادرست بکار...

تفکر خلاق مهارتی است که شخص با پرورش آن قدرت کشف راه‌حل‌های جدید برای حل مسائل را در همه جنبه‌های زندگی پیدا می‌کند. تفکر خلاق از جمله مهارت‌هایی است که موجب پیشرفت...

ارتباط موثر با دیگران از مهم‌ترین مهارت‌های زندگی است؛ زیرا بهبود آن به تمام جنبه‌های زندگی کاری، شخصی و اجتماعی کمک خواهد کرد. به این شکل شاهد آرامش و پیشرفت بیشتری...

مهارت مقابله با استرس شامل شناخت استرس‏ های مختلف زندگی و تأثیر آن‏ها بر فرد است. زمانی که عوامل استرس‏زا را شناختیم، آنگاه می‏توانیم برای مقابله صحیح با آن عوامل و...

به مهارتی که به وسیله آن می‌توانیم در موقعیت‌هایی که با چند گزینه متفاوت روبه‌رو هستیم، به‌موقع دست به انتخاب مناسب‌ترین و بهترین گزینه بزنیم، مهارت تصمیم گیری گفته...

مهارت حل مسئله به عنوان برخورد فعالانه در جستجو و تشخیص مسئله‌ها، مشکلات و فرصت‌ها، استفاده از منطق و مهارت قضاوت در جمع آوری و تحلیل اطلاعات و جستجو و خلق راهکارها،...

این توانایی به ایجاد روابط بین فردی مثبت و مؤثر فرد با انسانهای دیگر کمک می کند. یکی از این موارد ، توانایی ایجاد روابط دوستانه است.که در سلامت روانی و اجتماعی ، روابط گرم...

مهارتهای ارتباطی به رفتارهایی گفته می شود که شخص می تواند از طریق آن با دیگران به گونه ای ارتباط برقرار کند که باعث بروز رفتارهای مثبت و پرهیز از واکنشهای منفی در طرف مقابل...

همدلی به درک احساس دیگران و توانایی قراردادن خود در جایگاه آنها گفته می‌شود و اثر مثبت آن در عرصه‌های مختلف زندگی قابل مشاهده است.