نسيم

آغاز نوجوانی


نوجوانی اغلب به دوره ای بین كودكی و بزرگسالی اطلاق می شود . این واژه ، برچسب مناسبی جهت دوره ای از زندگی فرد ( تقریباً سنین13 – 19 سالگی ) است. هر دوره ای از زندگی را می توان...

دریچه سبز - موضوع مهارت ارتباط موثر


ارتباط موثر با دیگران از مهم‌ترین مهارت‌های زندگی است؛ زیرا بهبود آن به تمام جنبه‌های زندگی کاری، شخصی و اجتماعی کمک خواهد کرد. به این شکل شاهد آرامش و پیشرفت بیشتری...

دریچه سبز - موضوع مهارت مقابله با استرس


مهارت مقابله با استرس شامل شناخت استرس‏ های مختلف زندگی و تأثیر آن‏ها بر فرد است. زمانی که عوامل استرس‏زا را شناختیم، آنگاه می‏توانیم برای مقابله صحیح با آن عوامل و...

دریچه سبز - مهارت تصمیم گیری


به مهارتی که به وسیله آن می‌توانیم در موقعیت‌هایی که با چند گزینه متفاوت روبه‌رو هستیم، به‌موقع دست به انتخاب مناسب‌ترین و بهترین گزینه بزنیم، مهارت تصمیم گیری گفته...

دریچه سبز - موضوع مهارت حل مسئله


مهارت حل مسئله به عنوان برخورد فعالانه در جستجو و تشخیص مسئله‌ها، مشکلات و فرصت‌ها، استفاده از منطق و مهارت قضاوت در جمع آوری و تحلیل اطلاعات و جستجو و خلق راهکارها،...

دریچه سبز - موضوع مهارت روابط بین فردی


این توانایی به ایجاد روابط بین فردی مثبت و مؤثر فرد با انسانهای دیگر کمک می کند. یکی از این موارد ، توانایی ایجاد روابط دوستانه است.که در سلامت روانی و اجتماعی ، روابط گرم...

دریچه سبز - موضوع مهارت ارتباطی


مهارتهای ارتباطی به رفتارهایی گفته می شود که شخص می تواند از طریق آن با دیگران به گونه ای ارتباط برقرار کند که باعث بروز رفتارهای مثبت و پرهیز از واکنشهای منفی در طرف مقابل...

دریچه سبز - موضوع مهارت همدلی


همدلی به درک احساس دیگران و توانایی قراردادن خود در جایگاه آنها گفته می‌شود و اثر مثبت آن در عرصه‌های مختلف زندگی قابل مشاهده است.

مصاحبه با امین ارباب


امین ارباب یکی از قهرمانان ورزشی و با افتخارایران زمین هست جوانی که صاحب ۸ حرکت جهانی ثبت شده بنام خودش در FIG یا فدراسیون جهانی ژیمناستیکه هدف ما از این مصاحبه به اشتراک...

جوگیر نباشیم


جوگیرشدن همان چیزی است که در روان‌شناسی اجتماعی به آن نفوذ اجتماعی می‌گویند و منظور آن است که یک فرد یا گروه تحت‌تاثیر شرایط و محیط قرار گیرد. در این حالت فرد در جوی قرار...