نوجوانی اغلب به دوره ای بین كودكی و بزرگسالی اطلاق می شود . این واژه ، برچسب مناسبی جهت دوره ای از زندگی فرد ( تقریباً سنین13 – 19 سالگی ) است. هر دوره ای از زندگی را می توان بر مبنای پاره ای از مسائل رشدی ، نظیر : مسائل بیولوژیكی ، روانی و اجتماعی دسته بندی كرد. از جمله آنها كه به طور مشخص ، ولی نه الزاماً در طی دهه دوم زندگی ، اتفاق می افتد ارتباط با جنس مخالف ، آگاهی های شغلی ، رشد ارزشها و خود محوری های مسئولانه و باز شدن گره های عاطفی با والدین است. دوره نوجوانی را باید یك مرحله بسیار مهم از زندگی تلقی كرد. دوره ای كه با ویژگی هایش از سایر دوران زندگی متمایز می شود
آغاز نوجوانی
نوجوانی اغلب به دوره ای بین كودكی و بزرگسالی اطلاق می شود . این واژه ، برچسب مناسبی جهت دوره ای از زندگی فرد ( تقریباً سنین13 – 19 سالگی ) است. هر دوره ای از زندگی را می توان بر مبنای پاره ای از مسائل رشدی ، نظیر : مسائل بیولوژیكی ، روانی و اجتماعی دسته بندی كرد. از جمله آنها كه به طور مشخص ، ولی نه الزاماً در طی دهه دوم زندگی ، اتفاق می افتد ارتباط با جنس مخالف ، آگاهی های شغلی ، رشد ارزشها و خود محوری های مسئولانه و باز شدن گره های عاطفی با والدین است. دوره نوجوانی را باید یك مرحله بسیار مهم از زندگی تلقی كرد. دوره ای كه با ویژگی هایش از سایر دوران زندگی متمایز می شود
دریچه سبز - موضوع مهارت ارتباط موثر
ارتباط موثر با دیگران از مهمترین مهارتهای زندگی است؛ زیرا بهبود آن به تمام جنبههای زندگی کاری، شخصی و اجتماعی کمک خواهد کرد. به این شکل شاهد آرامش و پیشرفت بیشتری خواهید بود.موقعیت سنج باشید و بدانید درباره چه موضوعی با چه کسی، کجا، چه وقت و به چه صورتی صحبت کنید. ما دائما در حال تعامل و همکاری با افراد دیگر هستیم و این بخشی از زندگی ما است.
دریچه سبز - موضوع مهارت مقابله با استرس
مهارت مقابله با استرس شامل شناخت استرس های مختلف زندگی و تأثیر آنها بر فرد است. زمانی که عوامل استرسزا را شناختیم، آنگاه میتوانیم برای مقابله صحیح با آن عوامل و کاهش فشار روانی تلاش کنیم.
دریچه سبز - مهارت تصمیم گیری
به مهارتی که به وسیله آن میتوانیم در موقعیتهایی که با چند گزینه متفاوت روبهرو هستیم، بهموقع دست به انتخاب مناسبترین و بهترین گزینه بزنیم، مهارت تصمیم گیری گفته میشود. مهارت تصمیمگیری روشهای صحیح تصمیمگیری منطقی را به ما میآموزد، توجه و دقتمان را در پروسه تصمیمگیری بالا میبرد و باعث پایین آمدن میزان خطا هنگام تصمیمگیری میشود.
دریچه سبز - موضوع مهارت حل مسئله
مهارت حل مسئله به عنوان برخورد فعالانه در جستجو و تشخیص مسئلهها، مشکلات و فرصتها، استفاده از منطق و مهارت قضاوت در جمع آوری و تحلیل اطلاعات و جستجو و خلق راهکارها، مقایسهی راهکارهای مختلف و انتخاب بهترین شیوه برای مواجهه با یک مسئله تعریف میشود
دریچه سبز - موضوع مهارت روابط بین فردی
این توانایی به ایجاد روابط بین فردی مثبت و مؤثر فرد با انسانهای دیگر کمک می کند. یکی از این موارد ، توانایی ایجاد روابط دوستانه است.که در سلامت روانی و اجتماعی ، روابط گرم خانوادگی ، به عنوان یک منبع مهم روابط اجتماعی ناسالم نقش بسیار مهمی دارد توانایی روابط بین فردي به ما کمک می کند با دیگران همکاري و به آن ها اعتماد کنیم، مرزهاي روابط با دیگران را تشخیص دهیم، دوستی هاي مطلوب را حفظ کنیم و در شروع و خاتمه ارتباطات به طور موثرتري رفتار کنیم. یکی از نشانه هاي سلامت روانی، وجود روابط سالم بین فردي است.
دریچه سبز - موضوع مهارت ارتباطی
مهارتهای ارتباطی به رفتارهایی گفته می شود که شخص می تواند از طریق آن با دیگران به گونه ای ارتباط برقرار کند که باعث بروز رفتارهای مثبت و پرهیز از واکنشهای منفی در طرف مقابل گردد
دریچه سبز - موضوع مهارت همدلی
همدلی به درک احساس دیگران و توانایی قراردادن خود در جایگاه آنها گفته میشود و اثر مثبت آن در عرصههای مختلف زندگی قابل مشاهده است.
مصاحبه با امین ارباب
امین ارباب یکی از قهرمانان ورزشی و با افتخارایران زمین هست جوانی که صاحب ۸ حرکت جهانی ثبت شده بنام خودش در FIG یا فدراسیون جهانی ژیمناستیکه هدف ما از این مصاحبه به اشتراک گذاشتن نگاه و تجربه ی یک قهرمان ایرانی در تصمیم به مهاجرت هست
جوگیر نباشیم
جوگیرشدن همان چیزی است که در روانشناسی اجتماعی به آن نفوذ اجتماعی میگویند و منظور آن است که یک فرد یا گروه تحتتاثیر شرایط و محیط قرار گیرد. در این حالت فرد در جوی قرار میگیرد که نمیتواند مقاومت کند. واقعیت این است که هیچکسی نمیتواند از نفوذ اجتماعی فرار کند و یا از آن مصون باشد چون به هر حال همه ما در زندگی عادی و روزمره تحتتاثیر و نفوذ دیگران قرار میگیریم. من هم تحت نفوذ اجتماعی قرار گرفتهام. ولی تفاوت در آن است که چون تا حدودی نسبت به این مساله آگاهی دارم، جوگیر شدنم سختتر اتفاق میافتد.
نوجوانی اغلب به دوره ای بین كودكی و بزرگسالی اطلاق می شود . این واژه ، برچسب مناسبی جهت دوره ای از زندگی فرد ( تقریباً سنین13 – 19 سالگی ) است. هر دوره ای از زندگی را می توان بر مبنای پاره ای از مسائل رشدی ، نظیر : مسائل بیولوژیكی ، روانی و اجتماعی دسته بندی كرد. از جمله آنها كه به طور مشخص ، ولی نه الزاماً در طی دهه دوم زندگی ، اتفاق می افتد ارتباط با جنس مخالف ، آگاهی های شغلی ، رشد ارزشها و خود محوری های مسئولانه و باز شدن گره های عاطفی با والدین است. دوره نوجوانی را باید یك مرحله بسیار مهم از زندگی تلقی كرد. دوره ای كه با ویژگی هایش از سایر دوران زندگی متمایز می شود
ارتباط موثر با دیگران از مهمترین مهارتهای زندگی است؛ زیرا بهبود آن به تمام جنبههای زندگی کاری، شخصی و اجتماعی کمک خواهد کرد. به این شکل شاهد آرامش و پیشرفت بیشتری خواهید بود.موقعیت سنج باشید و بدانید درباره چه موضوعی با چه کسی، کجا، چه وقت و به چه صورتی صحبت کنید. ما دائما در حال تعامل و همکاری با افراد دیگر هستیم و این بخشی از زندگی ما است.
مهارت مقابله با استرس شامل شناخت استرس های مختلف زندگی و تأثیر آنها بر فرد است. زمانی که عوامل استرسزا را شناختیم، آنگاه میتوانیم برای مقابله صحیح با آن عوامل و کاهش فشار روانی تلاش کنیم.
به مهارتی که به وسیله آن میتوانیم در موقعیتهایی که با چند گزینه متفاوت روبهرو هستیم، بهموقع دست به انتخاب مناسبترین و بهترین گزینه بزنیم، مهارت تصمیم گیری گفته میشود. مهارت تصمیمگیری روشهای صحیح تصمیمگیری منطقی را به ما میآموزد، توجه و دقتمان را در پروسه تصمیمگیری بالا میبرد و باعث پایین آمدن میزان خطا هنگام تصمیمگیری میشود.
مهارت حل مسئله به عنوان برخورد فعالانه در جستجو و تشخیص مسئلهها، مشکلات و فرصتها، استفاده از منطق و مهارت قضاوت در جمع آوری و تحلیل اطلاعات و جستجو و خلق راهکارها، مقایسهی راهکارهای مختلف و انتخاب بهترین شیوه برای مواجهه با یک مسئله تعریف میشود
این توانایی به ایجاد روابط بین فردی مثبت و مؤثر فرد با انسانهای دیگر کمک می کند. یکی از این موارد ، توانایی ایجاد روابط دوستانه است.که در سلامت روانی و اجتماعی ، روابط گرم خانوادگی ، به عنوان یک منبع مهم روابط اجتماعی ناسالم نقش بسیار مهمی دارد توانایی روابط بین فردي به ما کمک می کند با دیگران همکاري و به آن ها اعتماد کنیم، مرزهاي روابط با دیگران را تشخیص دهیم، دوستی هاي مطلوب را حفظ کنیم و در شروع و خاتمه ارتباطات به طور موثرتري رفتار کنیم. یکی از نشانه هاي سلامت روانی، وجود روابط سالم بین فردي است.
مهارتهای ارتباطی به رفتارهایی گفته می شود که شخص می تواند از طریق آن با دیگران به گونه ای ارتباط برقرار کند که باعث بروز رفتارهای مثبت و پرهیز از واکنشهای منفی در طرف مقابل گردد
همدلی به درک احساس دیگران و توانایی قراردادن خود در جایگاه آنها گفته میشود و اثر مثبت آن در عرصههای مختلف زندگی قابل مشاهده است.
امین ارباب یکی از قهرمانان ورزشی و با افتخارایران زمین هست جوانی که صاحب ۸ حرکت جهانی ثبت شده بنام خودش در FIG یا فدراسیون جهانی ژیمناستیکه هدف ما از این مصاحبه به اشتراک گذاشتن نگاه و تجربه ی یک قهرمان ایرانی در تصمیم به مهاجرت هست
جوگیرشدن همان چیزی است که در روانشناسی اجتماعی به آن نفوذ اجتماعی میگویند و منظور آن است که یک فرد یا گروه تحتتاثیر شرایط و محیط قرار گیرد. در این حالت فرد در جوی قرار میگیرد که نمیتواند مقاومت کند. واقعیت این است که هیچکسی نمیتواند از نفوذ اجتماعی فرار کند و یا از آن مصون باشد چون به هر حال همه ما در زندگی عادی و روزمره تحتتاثیر و نفوذ دیگران قرار میگیریم. من هم تحت نفوذ اجتماعی قرار گرفتهام. ولی تفاوت در آن است که چون تا حدودی نسبت به این مساله آگاهی دارم، جوگیر شدنم سختتر اتفاق میافتد.