این برنامه به معرفی اختلالی به نام وسواس فکری و رفتاری یا او سی دی، علائم، علل بروز و راههای درمان آن اختصاص دارد.
اختلال وسواس فکری و رفتاری چیست؟
این برنامه به معرفی اختلالی به نام وسواس فکری و رفتاری یا او سی دی، علائم، علل بروز و راههای درمان آن اختصاص دارد.
اهمیت ذهن آگاهی و تاثیرات آن بر زندگی
یکی از ویژگی های انسان موفق کسب مهارت های لازم برای مدیریت بر خود (رفتار، هیجان، ذهن و ...) است. با توجه به مشغلههای مختلف روزمره، نشخوارهای فکری مداوم وشرایط پر استرسی که پیرامون اکثریت ما وجود دارد ، اهمیت مدیریت کردن بر ذهن بیش از پیش نمایان میشود. برای مدیریت ذهن لازم است قوانین ذهن را به درستی شناخته و با مدیرت بر آن ،از حداکثر توانمندیش بهره برد. ذهن آگاهی راهکاری موثر برای دستیابی به حداکثر توانمندی ذهن و مدیریت بر آن است.
این برنامه به معرفی اختلالی به نام وسواس فکری و رفتاری یا او سی دی، علائم، علل بروز و راههای درمان آن اختصاص دارد.
یکی از ویژگی های انسان موفق کسب مهارت های لازم برای مدیریت بر خود (رفتار، هیجان، ذهن و ...) است. با توجه به مشغلههای مختلف روزمره، نشخوارهای فکری مداوم وشرایط پر استرسی که پیرامون اکثریت ما وجود دارد ، اهمیت مدیریت کردن بر ذهن بیش از پیش نمایان میشود. برای مدیریت ذهن لازم است قوانین ذهن را به درستی شناخته و با مدیرت بر آن ،از حداکثر توانمندیش بهره برد. ذهن آگاهی راهکاری موثر برای دستیابی به حداکثر توانمندی ذهن و مدیریت بر آن است.